2015年08月31日

8月30日スクワット0回、99〜100◎

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朝:ご飯×玉子焼き

昼:おにぎり、豚バラと鶏モモ肉炭火焼き

おやつ:寿司

晩:ご飯×納豆、味付け海苔、焼き鰯、海鮮南蛮漬け
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2015年08月30日

8月29日スクワット20回、99〜100×

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朝:ご飯×壺漬け、ししゃも
 
昼:低カロリーバイキングΣ(゜д゜;)
海藻ビーズが数の子みたいな食感で、楽し過ぎた
 
おやつ:なし
 
晩:つけ麺、枝豆
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2015年08月29日

8月28日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×壺漬け×山芋

昼:おにぎり

おやつ:味付け数の子、シュークリーム、シャガビー

晩:ご飯、青椒肉絲、味付け数の子
夜食:ヨーグルト×蜂蜜
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2015年08月28日

間違いない!!

2015082817260000.jpgシャガビー瀬戸内レモン味!!


旨味酸っぱさ、辛味。素晴らしいバランス!
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8月27日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×明太子

昼:クッキー、おにぎり

おやつ:ポテチ

晩:ご飯×納豆、焼きサワラ、カボチャの煮付け、チョコレート

夜食:ヨーグルト×蜂蜜
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2015年08月27日

めちゃめちゃ上手い!!

2015082717360001.jpg開けた瞬間、蜂蜜バターの香りでもう美味しそう!!


食べたら確かに塩味も効いた甘さで、

さすが堅あげポテトは裏切らないと思った。
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8月26日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、チョコレート
 
昼:中華食べ放題(-_-)
おやつ:なし
 
晩:抜き・お腹好かない、ハイチオールC
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2015年08月26日

8月25日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、

昼:おにぎり、パイ

おやつ:かっぱえびせん

晩:ご飯×納豆、冷しゃぶサラダ
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2015年08月25日

8月24日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×焼き鮭、ハイチオールC

昼:おにぎり、クッキー

おやつ:チョコレート

晩:ご飯×納豆、焼き太刀魚、胡瓜と蛸の酢の物、ハイチオールC、ヨーグルト×蜂蜜
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2015年08月24日

8月23日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、ハイチオールC

昼:三田製麺所・つけ麺大盛(-_-)

おやつ:なし

晩:ご飯×納豆、鶏唐揚げ、キャベツの千切り、ハイチオールC
夜食:ヨーグルト×ナッツの蜂蜜漬け
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2015年08月23日

ひさびさチョコレート

2015082322380000.jpgチョコレート中毒の私ですが

夏は溶けるし
冷蔵庫で保存しても美味しくなくなるし、

我慢してたのだ( ̄▽ ̄)b

久しぶりに買ってみた☆アンドダーク洋梨味

室温で置いてたので、

やはりちょっとフニャッとしてた。

なんかサクサクした歯ごたえで美味しかった(^-^)
posted by み・かん at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月22日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、冷奴、ハイチオールC

昼:塩パン

おやつ:ポテチ

晩:ご飯×納豆、味付け海苔、じゃがいもスープ、鶏肉とパプリカとズッキーニ・トマトのマヨネーズ炒め、ハイチオールC
夜食:かっぱえびせん
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2015年08月22日

かっぱえびせん

2015082222570000.jpgフレンチサラダ味(o・・o)/~


美味しいに決まっているのだー^_^)/▼☆▼\(^_^)
posted by み・かん at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しあわせバター

2015082215590000.jpgポテチ

ちょい甘、美味しい
posted by み・かん at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月21日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×トマト入り玉子焼き、ハイチオールC

昼:おにぎり

おやつ:葛餅

晩:ご飯×味付け海苔×納豆、茄子の煮浸し、焼き焼き鰤、ハイチオールC

夜食:サッポロポテト
posted by み・かん at 00:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月21日

小学生が考えてくれたん?!

珍しいサッポロポテトがあったから買ってみたら。
京都聖母学院小学校のみなさん、ありがとう\(^^)/
 
めっちゃ美味しいです。
 
ほのかなマヨネーズの酸味。
 
 
 
posted by み・かん at 22:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月20日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×壺漬け、冷奴、ハイチオールC

昼:、おにぎり

おやつ:ポテチ

晩:ご飯、大学いも、惣菜色々、タコとワカメの酢の物、ナッツの蜂蜜漬け、ハイチオールC、ココア
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2015年08月20日

オトナリッチ

2015082018300000.jpgコンソメがリッチだ(^3^)/


おいし〜い
posted by み・かん at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月19日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、ハイチオールC

昼:柿ピー、おにぎり

おやつ:羊羹、ポテチ

晩:焼きホタテ貝柱、ぶっかけ素麺、ハイチオールC
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2015年08月19日

オトナリッチ

2015081917330000.jpg相当、味が濃いっす、

サラダ菜で巻いて食べれそう…
posted by み・かん at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする