2015年09月18日

9月17日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、ハイチオールC

昼:おにぎり、

おやつ:チーズ

晩:カレーライス×玉子、おでん、フルグラ牛乳
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2015年09月17日

9月16日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、ハイチオールC

昼:おにぎり、おかき、

おやつ:杏仁豆腐

晩:ご飯×味付け海苔×納豆、カレイの煮付け、沢庵
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2015年09月16日

9月15日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×じゃこ×醤油、ハイチオールC、杏仁豆腐

昼:おにぎり、おかき、最中

おやつ:さつまりこ

晩:山芋のお好み焼き、枝豆
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2015年09月15日

こいつの季節がやってきていた

2015091517550000.jpgさつまりこ大好き〓〓〓
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9月14日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×焼き鮭、ハイチオールC、

昼:おにぎり、なめこの味噌汁(インスタント)

おやつ:マンゴーゼリー、チーズ、三色団子、フルグラ牛乳

晩:ご飯×味付け海苔×納豆、豚しゃぶサラダ
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2015年09月14日

9月13日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×山芋、、ハイチオールC、チーズ、トルティーヤチップス

昼:かっぱえびせん

おやつ:ポテチ、うまい棒

晩:ご飯×納豆、沢庵、カレイの干物、茄子甘辛煮
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2015年09月13日

うまい輪

2015091315370000.jpgサラダ味、流行ってる?


美味しい。

でもちょっと味濃いわ(つ´∀`)つ
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ディップしなくても美味しい2

2015091314000000.jpgこちらはプレーンとは違う、ちょっとドレッシングがかかったサラダの感じがでていますヽ(・∀・)ノ
posted by み・かん at 14:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ディップしなくても美味しいO(≧▽≦)O

2015091311200000.jpgかっぱえびせんなので美味しいに決まってますが、


普通のと変わらないような…(つ´∀`)つ


美味しい。
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朝から食べるトルティーヤチップス

2015091223100000.jpgアボカド&チーズ


アボカドにはわさび醤油が最強の組み合わせと思っているので、一瞬、違う?なんか酸っぱい…?

と思ったが、やっぱり美味し〜い(*^o^)/\(^-^*)
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9月12日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯、キノコ汁(玉子入り)、ハイチオールC、ポテチ
 
 
昼:そばいきんぐ
 
おやつ:なし
 
晩:ご飯、キノコとチーズ、山芋、味噌の和風グラタン
夜食:スナックミックス
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2015年09月12日

1袋で3度美味しい(*^▽^)/★*☆♪

2015091222310000.jpgだって、フリトレーのスナックが

ポップコーン塩味・キャラメル味・スコーンが入っているのだーO(≧▽≦)O
posted by み・かん at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月11日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×目玉焼き、ハイチオールC


昼:おにぎり

おやつ:大福餅

晩:ご飯×納豆、キノコ汁

夜食:ポテチ
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2015年09月11日

今日の夜食(-_-)

2015091122070000.jpg開けた瞬間、なにやらドッグフードのような匂いがしたが、( 」´0`)」オーイ

やっぱわさビーフ美味しい!結構わさび効いてる!
posted by み・かん at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月109日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×味付け海苔×玉子焼き、フルグラ、ハイチオールC


昼:おにぎり

おやつ:人参(生)

晩:ご飯×鮭フレーク、野菜炒め、沢庵 、人参(生)フルグラ牛乳
夜食:沢庵、ポテチ、フルグラ牛乳
posted by み・かん at 07:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月10日

9月9日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×目玉焼きハム付、フルグラ牛乳、ハイチオールC


昼:おにぎり

おやつ:フルグラ牛乳

晩:ご飯×納豆、アジフライ、キャベツの千切り
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2015年09月09日

9月8日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き


昼:おにぎり

おやつ:シュークリーム

晩:ご飯×納豆、おから、焼きさんま×大根おろし
、フルグラ牛乳
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2015年09月08日

今日のおやつ

2015090817370000.jpg和栗シュークリーム。

甘さ控えめで好きヽ(・∀・)ノ
posted by み・かん at 17:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月7日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×肉じゃが×玉子
バターポップコーン

昼:おにぎり、さんま竜田揚げ、白子天ぷら

おやつ:寿司、フルグラ牛乳

晩:ご飯×納豆、海鮮南蛮漬け、里芋のコロッケ×キャベツの千切り
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2015年09月07日

9月6日スクワット0回、99〜100×

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朝:ご飯×玉子焼き、フルグラ牛乳

昼:フルグラ牛乳、ポテチ
おやつ:ハッピーターン


晩:ご飯、肉じゃが
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