08朝:ご飯×鮭フレーク、玉子入りワカメと麩の味噌汁
昼:ドーナツ、煎餅
おやつ:煎餅
晩:カレーうどん
2018年12月30日
12/29
12朝:ご飯×昆布佃煮、薄揚げ入りキャベツとニンジンの味噌汁×シナモン
昼:コーヒー、クイニーアマン
おやつ:蕎麦茶
晩:ご飯×鮭フレーク、ワカメと麩の味噌汁、丸大根と烏賊にも拘らず、アーモンドチョコレート
昼:コーヒー、クイニーアマン
おやつ:蕎麦茶
晩:ご飯×鮭フレーク、ワカメと麩の味噌汁、丸大根と烏賊にも拘らず、アーモンドチョコレート
2018年12月28日
12/28
12朝:ご飯×鮭フレーク、豚汁×シナモン
昼:魚料理、パン、スイーツ
おやつ:なし
晩:ご飯×納豆、オムレツ、キャベツとニンジンの味噌汁、だったん蕎麦茶
昼:魚料理、パン、スイーツ
おやつ:なし
晩:ご飯×納豆、オムレツ、キャベツとニンジンの味噌汁、だったん蕎麦茶
2018年12月27日
12/27
10朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁
昼:おむすび、チョコレート、サブレ
おやつ:ココア
晩:ご飯×納豆、豚汁
昼:おむすび、チョコレート、サブレ
おやつ:ココア
晩:ご飯×納豆、豚汁
2018年12月26日
12/26
07朝:カレーライス×玉子
昼:おむすび
おやつ:チョコレート、とろべー
晩:ご飯×キムチ納豆、湯豆腐×葱、ポン酢、焼き鮭、ココア
昼:おむすび
おやつ:チョコレート、とろべー
晩:ご飯×キムチ納豆、湯豆腐×葱、ポン酢、焼き鮭、ココア
2018年12月25日
12/25
11朝:ご飯×鮭フレーク、焼き海苔、小松菜と薄揚げの味噌汁
昼:おむすび
おやつ:とろべー
晩:カレーライス×玉子、がんもどき、ココア
昼:おむすび
おやつ:とろべー
晩:カレーライス×玉子、がんもどき、ココア
2018年12月24日
12/24
13朝:サンドイッチ、焼き海苔、ナメコと薄揚げの味噌汁
昼:寿司、チョコレート
おやつ:クッキー
晩:おむすび、焼き鰤×ポン酢、小松菜と薄揚げの味噌汁、とろべー、ココア
昼:寿司、チョコレート
おやつ:クッキー
晩:おむすび、焼き鰤×ポン酢、小松菜と薄揚げの味噌汁、とろべー、ココア
12/23
10朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁
昼:おむすび、甘納豆
おやつ:チョコレート、サンドイッチ
晩:ご飯×キムチ納豆、ナメコと薄揚げの味噌汁、餃子
昼:おむすび、甘納豆
おやつ:チョコレート、サンドイッチ
晩:ご飯×キムチ納豆、ナメコと薄揚げの味噌汁、餃子
2018年12月22日
12/22
12朝:ご飯×鮭フレーク、豆腐の味噌汁
昼:おむすび、サンドイッチ
おやつ:なし
晩:ご飯×キムチ納豆、水菜と豚肉の生姜焚き、ココア
昼:おむすび、サンドイッチ
おやつ:なし
晩:ご飯×キムチ納豆、水菜と豚肉の生姜焚き、ココア
12/21
08朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁×シナモン
昼:なし
おやつ:スイーツビュッフェ、紅茶
晩:キムチチャーハン、豆腐の味噌汁、春巻
昼:なし
おやつ:スイーツビュッフェ、紅茶
晩:キムチチャーハン、豆腐の味噌汁、春巻
2018年12月20日
12/20
07朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁×シナモン
昼:豚まん、食パン×ブルーベリージャム×マーガリン
おやつ:ピスタチオフラペチーノ
晩:ぶり刺身、ぶり大根、じゃこピザ、海鮮アヒージョ、パスタ、アルコール
昼:豚まん、食パン×ブルーベリージャム×マーガリン
おやつ:ピスタチオフラペチーノ
晩:ぶり刺身、ぶり大根、じゃこピザ、海鮮アヒージョ、パスタ、アルコール
2018年12月19日
12/19
10朝:ご飯×鮭フレーク、豆腐となめこの味噌汁×シナモン
昼:おむすび
おやつ:クリームサンドビスケット
晩:すき焼き風うどん
昼:おむすび
おやつ:クリームサンドビスケット
晩:すき焼き風うどん
2018年12月18日
12/18
18朝:ご飯×エゴマ味噌、玉子と麩の味噌汁×シナモン
昼:おむすび、最中、クッキー
おやつ:おつまみ昆布
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、ししゃものみりん干し、豆腐となめこの味噌汁、茶碗蒸し、チョコレートアイス
昼:おむすび、最中、クッキー
おやつ:おつまみ昆布
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、ししゃものみりん干し、豆腐となめこの味噌汁、茶碗蒸し、チョコレートアイス
2018年12月17日
12/17
16朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と白菜の味噌汁×シナモン
昼:おむすび、おかき、チョコレート、柿ピー
おやつ:寿司
晩:ちゃんぽん、チョコレート
昼:おむすび、おかき、チョコレート、柿ピー
おやつ:寿司
晩:ちゃんぽん、チョコレート
2018年12月16日
12/16
16朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁×シナモン
昼:おむすび、チョコレート、おかき、お汁粉
おやつ:おつまみ昆布
晩:ご飯×エゴマ味噌、納豆、白菜の味噌汁、薄揚げきんちゃく、チョコレート
昼:おむすび、チョコレート、おかき、お汁粉
おやつ:おつまみ昆布
晩:ご飯×エゴマ味噌、納豆、白菜の味噌汁、薄揚げきんちゃく、チョコレート
2018年12月15日
12/15
61朝:ご飯×肉じゃが、玉子入りワカメと麩の味噌汁×シナモン
昼:明太子揚げ煎餅、おつまみ昆布、食パン×バター×ラズベリージャム
おやつ:おつまみ昆布
晩:韮入り芋粥、焼き鳥、アーモンドチョコレート
昼:明太子揚げ煎餅、おつまみ昆布、食パン×バター×ラズベリージャム
おやつ:おつまみ昆布
晩:韮入り芋粥、焼き鳥、アーモンドチョコレート
2018年12月14日
12/14
12朝:粕汁
昼:ケーキと紅茶
おやつ:なし
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、肉じゃが、ワカメと麩の味噌汁
昼:ケーキと紅茶
おやつ:なし
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、肉じゃが、ワカメと麩の味噌汁
2018年12月13日
12/13
17朝:ご飯×鮭フレーク、白菜の味噌汁×シナモン
昼:おむすび、おかき
おやつ:スティックケーキ半分
晩:ご飯×納豆、粕汁
昼:おむすび、おかき
おやつ:スティックケーキ半分
晩:ご飯×納豆、粕汁
2018年12月12日
12/12
15朝:ご飯×エゴマ味噌、ワカメと玉ねぎの味噌汁×シナモン
昼:おむすび、おかき、チョコレート
おやつ:饅頭
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、春雨スープ、コロッケ、キャベツの千切り×和風ドレッシング
昼:おむすび、おかき、チョコレート
おやつ:饅頭
晩:ご飯×鮭フレーク、納豆、春雨スープ、コロッケ、キャベツの千切り×和風ドレッシング
2018年12月11日
12/11
15朝:ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁×シナモン
昼:煎餅、おむすび
おやつ:アーモンドチョコ
晩:ご飯×エゴマ味噌×納豆、玉ねぎとワカメの味噌汁、カボチャの煮付け、焼き鯖×ポン酢
昼:煎餅、おむすび
おやつ:アーモンドチョコ
晩:ご飯×エゴマ味噌×納豆、玉ねぎとワカメの味噌汁、カボチャの煮付け、焼き鯖×ポン酢