2020年01月31日

1/31

82朝:ご飯×沢庵、キャベツと薄揚げの味噌汁
昼:おむすび
おやつ:あたりめ
夜:押し寿司、厚揚げと麩の味噌汁、鶏肉のシソ巻き、キャベツの千切り×ゴマドレッシング、チョコレート
posted by EVELYN at 22:08| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月30日

1/30

79朝:ご飯×沢庵、玉子と麩の味噌汁
昼:チョコソフト、苺スムージー
おやつ:ソフトクリーム
夜:ご飯×納豆、オムレツ、キャベツと薄揚げの味噌汁
posted by EVELYN at 21:37| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月29日

1/29

91朝:ご飯×磯じまん、豆腐とネギの味噌汁
昼:煎餅、蒟蒻チップ、柿ピー
おやつ:ルビーチョコのアイスと、苺タピオカ
夜:苺タルト
posted by EVELYN at 22:01| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月28日

1/28

朝:ご飯×沢庵、大根の味噌汁
昼:おむすび
おやつ:クッキー、チョコレート、あたりめ
夜:ご飯×明太子、納豆、豆腐とネギの味噌汁、コロッケ、マカロニサラダ、キャベツの千切り×和風ドレッシング、柿ピー
posted by EVELYN at 21:39| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月27日

1/27

86朝:ご飯×明太子、白菜の味噌汁
昼:ホットケーキ
おやつ:チョコレート
夜:ご飯×納豆、大根の味噌汁、えびシュウマイ
posted by EVELYN at 21:45| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1/26

84朝:ご飯×沢庵、玉子と麩の味噌汁
昼:菓子パン、唐揚げ、ミニラーメン、蒟蒻チップ、チョコレート、柿ピー
おやつ:チョコレート
夜:ゴマしゃぶ、アルコール付き
posted by EVELYN at 00:06| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月25日

1/25

81朝:ご飯×沢庵、豆腐とネギの味噌汁
昼:練り天ぷら、塩パン、おむすび
おやつ:雪の宿、抹茶アーモンドチョコレート
夜:ご飯×沢庵、納豆、茶碗蒸し、焼き鮭、柿ピー
posted by EVELYN at 23:49| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月24日

1/24

84朝:ご飯×シチュー
昼:おむすび、パイ
おやつ:チョコレート、雪の宿
夜:ご飯×納豆、豆腐とネギの味噌汁、豚肉と白菜と厚揚げ炊いたの
posted by EVELYN at 21:50| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月23日

1/23

81朝:ご飯×磯じまん、玉子と麩の味噌汁
昼:ポテチ、シュークリーム、雪の宿
おやつ:雪の宿
夜:シチュー×ご飯、沢庵、雪の宿
posted by EVELYN at 21:57| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月22日

1/22

85朝:ご飯少々×磯じまん、大根の味噌汁
昼:イチゴのサンドイッチとケーキとジュース
おやつ:ココア
夜:ご飯×納豆、ワカメと豚肉と厚揚げ炊いたの
posted by EVELYN at 23:47| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月21日

1/21

88朝:ハヤシライス
昼:おむすび
おやつ:チョコレート、おから練り込みおっとっと
夜:ご飯×納豆、鶏肉の大根と生姜煮、大根の味噌汁、雪の宿
posted by EVELYN at 22:32| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月20日

1/20

93朝:おにぎり、玉子と麩の味噌汁
昼:おむすび、チョコサブレ
おやつ:雪の宿、チョコレート
夜:ハヤシライス、厚揚げ煮
posted by EVELYN at 21:52| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月19日

1/19

91朝:ご飯×沢庵、玉子と麩の味噌汁
昼:おむすび、唐揚げ、カステラ
おやつ:パイ
夜:カニ雑炊、いんげんのチーズ豚肉ハサミフライ、チョコレート
posted by EVELYN at 21:58| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月18日

1/18

86朝:ご飯×磯じまん、玉子と麩の味噌汁、ソフトクリーム、アイスワイン
昼:唐揚げカレー
おやつ:チョコレート
夜:ちゃんぽん
posted by EVELYN at 21:38| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月17日

1/17

89朝:ご飯×肉じゃが、キャベツと薄揚げの味噌汁
昼:おむすび
おやつ:ラングドシャ、雪の宿
夜:カレーうどん、おやつ昆布
posted by EVELYN at 21:57| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月16日

1/16

88朝:ご飯×昆布佃煮、玉子入りキノコ汁
昼:なし
おやつ:菓子パン、コーヒー
夜:ご飯、納豆、肉じゃが、白菜の味噌汁、菓子パン
posted by EVELYN at 21:53| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月15日

1/15

86朝:ご飯×沢庵、白菜の味噌汁
昼:ピザ、おでんの大根、唐揚げ、天ぷら
おやつ:ケーキ
夜:ご飯×納豆、キノコ汁
posted by EVELYN at 22:14| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月14日

1/14

85朝:ご飯×昆布佃煮、豆腐の味噌汁
昼:チョコレート、チキンバーガー、ポテト、ストロベリーレモネード
おやつ:たこ焼き
夜:ご飯、納豆、人参入り麻婆茄子、白菜の味噌汁
posted by EVELYN at 22:08| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月13日

1/13

87朝:ご飯×沢庵、白菜の味噌汁
昼:おむすび、大学芋
おやつ:トマトチップス
夜:ご飯×納豆、ワカメと豚肉と厚揚げ煮たの、雪の宿
posted by EVELYN at 21:59| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月12日

1/12

85朝:ご飯×沢庵、玉子と麩の味噌汁
昼:おむすび、唐揚げ
おやつ:煎餅
夜:ご飯×キムチ納豆、白菜の味噌汁、ぶり大根、抹茶チョコレート
posted by EVELYN at 22:05| 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする