2014年09月11日

9月11日

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朝:果実のブルーベリー、ブルーベリー、ご飯×明太子、ココナッツオイル入り緑茶

昼:おかき、おにぎり

おやつ:人参ジュース、ハルワ

晩:酵素、ご飯×きんぴらごぼうベーコン入り、蒸し鶏

ラジ体、コアリズムやったどー!!
posted by み・かん at 23:32| Comment(2) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私もレコーディングダイエット中です。
すごい頑張ってますね。
私も見習わなくちゃ。
Posted by アラフォー主婦エムコのゆるゆるダイエットblog at 2014年09月12日 19:45
遅くなり、大変申し訳ありません。コメントチェックが全くできていませんでした・・・
これからもよろしくお願いたします。
Posted by 管理人 at 2016年04月02日 18:43
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