2015年09月21日

9月20日スクワット0回、99〜100×

6133450232←61934551234←617344451234←61334250232←61733850234←61734651234←6233950532←6233451236←61234350232←61534750233
 
朝:ご飯×玉子焼き、ハイチオールC
 
昼:アイス、肉&惣菜食べ放題
おやつ:ヨーグリーナ水
 
晩:餡掛けラーメン 
posted by み・かん at 08:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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