2015年11月23日

11月22日ST0

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朝:ご飯×ちりめん高菜ふりかけ、玉子と麩の味噌汁×ココナッツオイル

昼:煎餅、おかき、牛乳、ヨーグルト

おやつ:ねぎみそ煎餅

晩:カレーうどん、沢庵
posted by み・かん at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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