2015年11月27日

11月26日ST0

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朝:ご飯×焼き鮭、豆腐とワカメの味噌汁×ココナッツオイル

昼:おにぎり、エビフライ

おやつ:なし!!

晩:ご飯×納豆、筑前煮、玉子とワカメの味噌汁、おかき
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