2015年12月19日

12月18日

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朝:ご飯×味付け海苔、玉子入り麩の味噌汁×ココナッツオイル
昼:おにぎり、エビ煎餅
おやつ:塩パン
晩:ご飯×胡麻×納豆、蜆のお吸い物、鰤塩焼き、沢庵、チョコレート、おかき
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posted by み・かん at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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