2016年04月29日

20160428

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朝:ご飯×胡麻昆布ふりかけ、玉子入り葱と麩の味噌汁、ブルーベリー錠
昼:おにぎり、寿司、柿の種
おやつ:チョコレート
晩:ご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁×えごま油、鶏肉と玉子とニンニクの酢醤油煮、蜂蜜ココア
posted by み・かん at 00:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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