2016年09月22日

9月21日

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朝:レモン水、ご飯×玉子焼き、ナタデココヨーグルト
昼:大豆グラノーラ牛乳×ヨーグルト
おやつ:クリームチーズ、大豆グラノーラ牛乳
晩:パック寿司、玉子と三つ葉のお吸い物
レモン水
夜食:ごろっと大豆のグラノーラ
posted by み・かん at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯から投稿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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