2019年03月31日

3/31 毛細血管破れ

99朝:ご飯、玉子入りワカメと麩の味噌汁×シナモン、コーヒー、チョコレート
昼:じゃがりこ
おやつ:チョコチップフラペチーノ、バタービスケット
夜:ご飯×納豆、豆腐の味噌汁、鶏唐、サラダ菜×和風ドレッシング、トマト、シシャモ燻製
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