2019年12月03日

12/3

88朝:雑穀米ご飯、玉子と麩の味噌汁
昼:天ぷら、サラダ、串揚げ、ステーキ、おろし鍋、苺パフェ
おやつ:すき焼き、苺パフェ
夜:雑穀米、湯豆腐×ポン酢、焼き鮭、プリン
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