2019年12月08日

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87朝:ご飯×沢庵、もやしの味噌汁
昼:おむすび、唐揚げ
おやつ:抹茶アーモンドチョコレート
夜:ご飯×キムチ納豆、大根と蒟蒻の田楽、焼きサバ×ポン酢、チョコレート、チョコバニラアイス
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